感恩傳統節日，重溫冬至文化|廣有五金&東莞合頁

“天時人事日相催，冬至陽生(shēng)春又(yòu)來”。光陰終究有期，冬至如約而至。冬至，又(yòu)稱“冬節”、“賀冬”，華夏二十四節氣之一(yī)、八大(dà)天象類節氣之一(yī)，與夏至相對。冬至是一(yī)個重要的節氣，也是中(zhōng)國的傳統節日。冬至一(yī)般都在公曆的12月21日或12月23日之間。因爲冬至并沒有固定于特定一(yī)日，因此和清明一(yī)樣，被稱爲“活節”。今年的冬至是12月21日，這一(yī)天是北(běi)半球全年中(zhōng)白(bái)天最短、夜晚最長的一(yī)天。

   冬至的氣候特征

    天文學上把冬至作爲冬季的開(kāi)始，這對于我(wǒ)(wǒ)國多數地區來說，顯然偏遲。冬至期間，西北(běi)高原平均氣溫普遍在0℃以下(xià)，南(nán)方地區也隻有6℃至8℃左右。不過，西南(nán)低海拔河谷地區，即使在當地最冷的1月上旬，平均氣溫仍然在10℃以上，真可謂秋去(qù)春平，全年無冬。

   冬至的養生(shēng)細節

    冬至是養生(shēng)的大(dà)好時機，主要是因爲"氣始于冬至"。因爲從冬季開(kāi)始，生(shēng)命活動開(kāi)始由盛轉衰，由動轉靜。此時科學養生(shēng)有助于保證旺盛的精力而防早衰，達到延年益壽的目的。冬至時節飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，适當選用高鈣食品。

    冬至在養生(shēng)學上是一(yī)個最重要的節氣，主要是因爲"冬至一(yī)陽生(shēng)"。冬至到小(xiǎo)寒、大(dà)寒，是最冷的季節，患心髒和高血壓病的人往往會病情加重，患"中(zhōng)風"者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特别提高警惕，謹防發作，應采取以下(xià)預防措施：

   1.注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下(xià)時，要及時增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又(yòu)要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。

   2.合理調節飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。

   3.保持良好的心境，情緒要穩定、愉快，切忌發怒、急躁和精神抑郁。

   4.進行适當的禦寒鍛煉，如平時堅持用冷水洗臉等，提高機體(tǐ)對寒冷的适應性和耐寒能力。

   5.随時觀察和注意病情變化，定期去(qù)醫院檢查，服用必要的藥物(wù)，控制病情的發展，防患于未然。

   冬至的習俗：

  習俗1：祭掃祖墓。因爲冬至節是一(yī)年中(zhōng)最後的一(yī)個掃墓節，所以掃墓的人家反比清明和重陽兩節的爲多，寓慎終追遠之意。

  習俗2：吃餃子。每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺雲：“十月一(yī)，冬至到，家家戶戶吃水餃。”這種習俗，是因紀念“醫聖”張仲景冬至舍藥留下(xià)的。

  習俗3：吃湯圓。冬至吃湯圓，是我(wǒ)(wǒ)國的傳統習俗，在江南(nán)尤爲盛行。民間有“吃了湯圓大(dà)一(yī)歲”之說。湯圓也稱湯團，冬至吃湯團又(yòu)叫“冬至團”。

  習俗4：吃羊肉。在西南(nán)地方，有冬至節吃羊肉等滋補食品“進補”的習慣，在晚上吃羊肉、喝(hē)羊肉湯來暖身驅寒，以求來年有一(yī)個好兆頭。

   對廣東人來說,冬至是-一(yī)個十分(fēn)重要的節日,甚至比春節還重要得多，所以，廣東人有句話(huà)叫”冬至大(dà)過年”。冬至這天，大(dà)多數廣東人都有“加菜”吃冬至肉的風俗。其中(zhōng)，燒臘就是廣東人冬至餐桌上必不可少的傳統食品。全家人在祭祖之餘，準備一(yī)桌大(dà)魚大(dà)肉、臘肉臘腸，談笑風生(shēng)地吃一(yī)頓，以祈求來年能鴻運當頭，大(dà)吉大(dà)利。

   置身這樣的氛圍裏，不能不承認，傳統民俗傳承至今，親情團圓、祈願美好的情感認同始終未變。更重要的是，在與當下(xià)生(shēng)活的互動中(zhōng)，這個節俗還産生(shēng)了一(yī)些新變化、新體(tǐ)驗，成爲這一(yī)節慶區别于其他節日的鮮明标識。

  标識一(yī):冬至融入生(shēng)活。

   與普通市民的日常緊密關聯，冬至傳承得再久都是原本的模樣。從不會像其他民俗節慶活動一(yī)樣，演變成美食節或者購物(wù)節。而這恰恰是不少曆史文化遺産保護傳承進程中(zhōng)難逃的窠臼。

   标識二：冬至融入當下(xià)。

    冬至不僅是節慶，更成爲一(yī)種文化享受和生(shēng)活方式。實際上，任何一(yī)種留存至今的文化遺産，既是曆史的産物(wù)，又(yòu)體(tǐ)現着曆史與當下(xià)的結合。冬至亦如此。在世界飛速發展、物(wù)質極大(dà)豐富的今天，人們對傳統文化儀式、禮節、理念等的認知(zhī)在不斷深化。在東莞，冬至夜裏，看那些匆匆回家的腳步，有堅守傳統的“老東莞”，也有新鮮起勁的“新莞人”。不同的群體(tǐ)，相同的感知(zhī)，傳遞出的是對美好生(shēng)活的向往和傳統文化的回歸。

     一(yī)年一(yī)冬至，一(yī)世一(yī)白(bái)頭，廣有五金借冬至來臨之際希望大(dà)家：有始料不及的運氣，也有突如其來的驚喜，更有意料之中(zhōng)的安然無恙！心所憂、得所解，心所願、得所償。冬至如期所至，幸福無所不至！

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